【2020年】令和時代に66歳の初誕生日!何かが始まるシニアならではの様々な気持ちを抱く新年の始まり!
明けましておめでとうございます。
皆様もご家族と良きお正月をお過ごしになられたことでしょうね。
去年は私のブログを見てくださりありがとうございます。
今年は去年に続き本腰の令和時代2年目が始まりました。
去年は年号が変わる、新天皇様の誕生にちなみ、想いが深い変化の年でした。
令和時代になり、お慕いしてる前皇太子様が天皇になられることに期待が膨らむ年でもありました。
そして今年を迎え、西暦2020年という数に何か私は変化を感じています。
変化には何が始まるかはわかりませんが、、すでに世界でいろいろなことが起きています。
令和時代の天皇皇后
そんな思いを抱きながら、1月2日に66歳の誕生日を迎えられました。
お友達や家族からもあたたかいエールをいただきました。
この3年あまり孫達がいつも「ハピー バースデェィ チューユー ハッピー バースディー バーバー」と楽しそうに歌って祝ってくれ
たのが嬉しいかったです!
去年はシニア後半期に突入し「今年の抱負」を決意したものでした。
なかなか実行が伴わなかったかもしれませんが、自分なりには進んで行けたと思っています。
去年の暮れあたりから、自分事ですが色々なことがあり、去年をも増して決意が増えてしまいました。
一度に語りつくせないことばかりなんです!
まずは自分立て直しです。
膝を完全に治す
去年の12月初めごろから膝を痛めてしまいました。
もともと乳幼児の時、股関節脱臼でギブスをはめてたようです、亡き母に聞いてましたので。
少し股関節が歪んでいると自覚できるのも脱臼していたことにうなずけます。
運動で出来るだけ筋肉などつけて維持できていたようですが、、。
しかしシニアにもなり、定期に運動ができなくなったときに、いつも何処かに支障が出てきます。
これって? 年を重ねるとともに、体も衰えてきてるということですね。
質の良い生活+適度な運動がベスト!、、と思っていたんですが。
50代はそんなこと感じたことありませんでしたが、60台に入りいろいろな面で衰えを感じずにはいられなかったです。
身体と精神が益々かみ合わなくなってきます。
そんな中 前に進むだけではいけませんね。
年齢とともに体を気使うことを忘れていました、高齢だという認識が甘かったようです。
反省点としては、
①バレエ復帰するにあたり少し激しくしすぎたこと。
②ポアントももう少し時間をおいてから始めるべきでした。
もともと変形性膝関節症も病名付けるほどではないが少しあり、以前膝に水がたまり治療もしていたのでした。
、、にもかかわらず気を付けてなかった。
筋力をもっと立て直してからすべきでした。
私の悪い癖、頑張りすぎが裏目に出てしまいました。
今年は体のことを考えて運動するように心掛けていきたいです。
今年は本をもっと読む
現代はパソコン、スマホで用が足りる時代です。
私の場合、知識がほんと少ない人と自分自身思っているので、常に学習することが大切と感じてます。
お陰様で現代の恩恵にあずかりパソコンやスマホにはお世話になっています。
私の唯一の学習のツールです。
すぐさま調べることができて有り難いんですが、情報が多くありすぎて時に的がずれてしまうこともあります。
どれを信じていいのか? 分からなくなるときありませんか?
探し見つけるにはかなりの時間を費やしたりするときありませんか?。
その点 本はその場で何度も見直しできますし、マイブックでしたら書き込みなどもできますよね。
だから本のほうが確かな情報をじっくり得られるように感じるわけです。
スマホやパソコンでも情報をキープすることはできますけどね~。
パソコンやスマホは即効性という点では優れたツールですが、奥深く知るにはやはり本かもしれません。
本は専門知識から成り立ち確実な情報が得られると感じたからです。
こんな風に思ったのは、人を助けたいと思うことからの始まりでした。
サポートするためには確かな情報、多くの知識を持つことが必要でだと感じたからです。
先ずは私自身が知ること、多くの情報と知識を持つこと、、で初めてサポートできるかな?!、、と。
そんなお役に立てれば嬉しいですが、、頑張ります!
思ったこと(仕事)、したいこと(遊び)は即実行!
ついこないだシニアに入るのだ~なんて思っていましたら?!
もう既に66歳になりシニアの後半となりました。
最近思うんですよ、時間の経つのが早い、一年もあっという間に経ってしまっています。
すること成すことにためらいを持っていたり、考えてしまうと何もできないと気付きました。
年の候でじっくり、よく考えるのも悪いことではありませんが、時に考えすぎちゃって時間だけが過ぎてたり~。
だから思ったことは即実行しなくてはと考えるようになりました。
よく考えて行動するのもいいことですが、頭も体も若い時のようなわけにはいきませんから。
余裕がある、あると思っていたら大間違いです。
これからは出来ることは直ぐに始めたりして、先送りせず行きたいです。
何を即実行できるか楽しみです!
まとめ
私の今年の始まりに誓ったことなどお聞きくださりありがとうございます。
2020(令和2年)が動き始めました。
今年はオリンピックも開催されます、すべての人に大きな影響もたらす一年にもなると思います。
日本が世界に、日本人が世界のすべての人に幸せをもたらせられるといいですよね。
令和時代が更に良き時代を築いていけますように願うとともに大いに期待しましょう。
皆様も今年の抱負を抱かれたことと思います、どうぞ良い一年となりますように!
ありがとうございました。
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